家常素包子馅的做法家常素包子馅的做法大全-悦刻正品灯塔

家常素包子馅的做法家常素包子馅的做法大全

发布时间：2025-06-13 13:17:28 来源：悦刻正品灯塔作者：悦刻正品集散地

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本文目录

主料

白薯1个，鸡蛋2个，全家全家窍门辅料盐1勺，常菜常菜干辣椒2个，白薯白薯植物油15克，法大法生抽5克。全家全家窍门

白薯片炒蛋的常菜常菜做法1.白薯去皮

2.蛋二个

3.白薯切片，蛋打成蛋液

4.先将蛋倒进热油锅里

5.稍等

6.铲块

7.放进白薯片，白薯白薯白薯可以生吃的法大法，不用担心不熟，全家全家窍门白薯甜，脆好吃

8.撒盐

9.放点干辣椒提辣，不吃辣的改用香葱

10.淋上生抽

11.炒匀

12.装盘

烹饪技巧不吃辣的改用香葱。

食材用料

白心红薯一个，保鲜膜适量

做法步骤：

1/7白心红薯削皮洗净

2/7切长条

3/7整齐均匀放置盘里盖上保鲜膜

4/7放入微波炉煮至红薯条熟透（差不多5分钟）

5/7将煮熟的红薯条去掉保鲜膜

6/7将去掉保鲜膜的红薯条再次放入微波炉里叮三分钟烤出水份

7/7煮好的白心红薯条，简单美味

1.红薯洗净，削去外皮，切成块。

2.锅置火上，将红薯放入锅内，加适量水，熬至熟烂，再加少量白糖调味。

健康提示

1.红薯一定要蒸熟煮透再吃，因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化。

2.红薯含有一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、呃逆、放屁。

关于白薯的做法大全家常菜，白薯的做法大全家常菜窍门的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。

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